FAQ系列1: (電動)牙刷如何選擇

20160923更新 - 特別注意:電動牙刷不管是以旋轉或震盪的方式,清除牙菌斑的能力一般都已經非常足夠, 因此使用時輕輕的讓電動牙刷接觸牙齒表面即可. 絕對不要用力往齒面壓, 因為過度的力道不僅可能會造成齒面磨耗(此類硬組織的磨耗是不可逆轉的), 過度的震動傳導到鄰近的眼睛、耳朵, 還可能造成視網膜剝離或耳石移位等傷害!
問(1): 電動牙刷跟一般牙刷使用方式哪裡不同及原因?

答(1): 電動牙刷是用電動的方式旋ˇ使用轉或震動牙刷刷頭, 來取代手的動作. 不同廠牌旋轉或震動的方式與速度不同. 有一篇榮總做的報告, 對於電動牙刷有詳細的介紹: 電動牙刷之臨床效果(點選連結).

問(2): 電動牙刷會不會傷害牙齦跟牙齒?

答(2): 首先, 談到牙齦的傷害, 必須先區分健康牙齦與發炎中的牙齦. 對於健康的牙齦, 如果過度用力摩擦可能會造成像破皮之類的損傷, 如果是這樣的傷害, 讓牙齦休息, 幾天就會好了. 至於發炎中的紅腫牙齦, 本來就是即使輕輕碰一下也會出血, 嚴重時甚至是吃東西也會, 這時候應該直接去牙醫診所掛號讓醫師診察與治療, 因為這個出血情況已經跟牙刷的使用無關了(反而是跟沒有刷乾淨有關).

再來, 關於牙齒硬組織(琺瑯質)的傷害跟刷毛的尖端有關, 不管是電動牙刷或是一般手動的牙刷都一樣. 牙刷的刷毛一般有經過圓頭處理, 也就是把刷毛的尖端放大來看, 沒有銳利的角度, 而這樣的設計是用來保護牙齒表面不要被刮傷的. 當使用一段時間後, 原本圓頭的刷毛也會磨耗而變成尖銳, 這時候如果不換一支新的牙刷(或電動牙刷的刷頭), 還繼續用下去就可能會造成牙齒的損害.

牙刷的使用, again, 不管是電動牙刷或是一般手動的牙刷都一樣, 力量最好輕柔, 不要暴力. 牙菌斑是牙齒上面軟軟白白的垢, 輕輕的震動牙刷就可以把它刷起來; 這不是鍋垢, 不需要死命的猛刷對付! 刷到牙刷變形就是太用力了.

問(3): 電動牙刷的美白模式是甚麼?

答(3): 目前我看到的, 有的廠牌是有特別的美白刷頭搭配使用, 而這個刷頭上會有加上矽膠的杯狀構造, 而主機的震動模式也有所不同, 一般的清潔模式裡, 主機的旋轉與震動是固定轉速的, 而在美白模式時, 它的主機的轉速會在一定範圍內忽慢忽快的變動.

在一般的清潔模式, 目標是清除牙菌斑(也就是牙齒上面軟軟白白的垢). 而所謂的美白模式主要的目的是打亮, 也就是在牙菌斑已經清除乾淨之後, 如果牙齒表面有些許染色的黑漬, 這些黑漬對口腔的健康沒有不好, 純粹是美觀不良而已, 所以美白模式就有點像是橡皮擦的意思, 把表面黑漬去除.

問(4): 沖牙機又是甚麼?可以取代電動牙刷嗎?

答(4): 沖牙機是用水柱(或加上噴氣)的原理去把齒縫卡的食物殘渣去除. 沖牙機跟電動牙刷是不一樣的東西. 沖牙機可以作為手動牙刷或電動牙刷刷牙後的輔助, 無法完全取代.

問(5): 小孩可以用電動牙刷嗎?

答(5): 可以.

問(6): 在什麼情況下不可以使用電動牙刷?
答(6): 譬如說, 在視網膜剝離的急性期, 為避免任何劇烈震動, 最好別使用電動牙刷.

*補充:
在筆者日常門診中, 我會建議使用電動牙刷的情況是,從患者口內的牙菌斑分布情況看的出來, 他/她平常就是很懒得刷牙的, 基於有刷總比沒刷好的邏輯, 加上他/她們已經懒惰了, 用電動牙刷代替他/她們自己的手做這個工作, 效果普遍來說是不錯的.

廠商隨時在推出新主機跟新刷頭, 消費者需要了解的就是電動牙刷旋轉或震動的模式, 才能順手的運用在每天對口腔的清潔與保養.

電動牙刷主流廠商提出的檢驗報告, 皆基於證實自己的產品能有效去除牙菌斑. 研究方法很多樣, 但是都離不開所謂「牙菌斑指數」的比較. 我無法推薦您買哪一款產品, 但是牙醫師可以輔助您的方式是「牙菌斑指數檢驗」. 不管是電動牙刷或是一般手動的牙刷都一樣, 您可以在徹底潔牙後, 去牙醫診所檢驗牙菌斑指數, 而從這個檢驗結果得知您個人實行潔牙的成效如何, 以及可以怎麼樣改進等等.